我很喜歡這道炒海瓜子 實在是因為還蠻簡單的
海瓜子很像蛤蜊,殼是有花紋很漂亮 重點是他是鹽水野生的,可遇不可求,市場很少看到 而且一定要注意的是,一定要買可信度高的攤子 不然海瓜子不新鮮或是沒吐好沙,下場就很慘了!! 有時買不到我也用蛤蜊或蜆來代替
材料:海瓜子1斤、九層塔、薑末、蒜末、蔥、辣椒末
起油鍋爆香辛香料,放入海瓜子淋上一點料酒,醬油膏2匙,沙茶醬1匙翻炒一下,蓋上鍋蓋別一直打開,約5分鍾的中大火後 掀開蓋,一顆一顆的海瓜子有9成打開了,放下九層塔淋一點香油就好了,好吃又簡單。
昨天看到楊桃文化的大廚教炒海瓜子,是不蓋鍋蓋的。據了解是海瓜子要炒乾一點才好吃,一直翻炒到開,肉才不會太老。這是很不錯的主意。不過我個人比較喜歡有點湯汁。
不過要提醒大家,上次我們去體檢時,醫師告訴我們一些高膽固醇的食物中,海瓜子、海瓜子的普林值很高,也就是高膽固醇食物,因此最近我就很少炒來吃了!
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